Об этом рассказал врач-невролог Александр Евдокимов.
И все из-за длительного напряжения мышц шеи.
Чем грозит зависание в телефоне
Привычка залипать в телефоне может привести к раннему инсульту, заявил невролог. Спазм сосудов может вызвать неправильное положение тела.
Специфическая поза нарушает кровообращение в головном мозге. Как следствие, нарушаются память, внимание, появляются тревожность и депрессия. Может ухудшиться зрение и развиться бессонница.
Как объяснил специалист, в шейном отделе проходят важнейшие сосуды и нервные сплетения, отвечающие за тонус сосудов.
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: fizkes / shutterstock.com
И когда мышцы шеи спазмируются, нарушается венозный отток. Возникают головные боли и в целом повышаются риски инсультов.
Чтобы их снизить, следует отказаться от телефона в первые 30 минут после пробуждения и за два часа до ночного сна, посоветовала невролог.
По данным издания, риск раннего инсульта и инфаркта из-за экранов подтверждают и зарубежные ученые. Анализ образа жизни более 400 тыс. европейцев показал связь между телефонными привычками и рисками развития инсультов и инфарктов.
Ученые выяснили, что сидение в телефон более 4 часов в день увеличивает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний на 30–40%. Причины чаще всего кроются в хроническом спазме сосудов и гиподинамии.
Как маскируется инфаркт у женщин
Многие женщины не знают, как у них может проявляться инфаркт миокарда, ведь симптомы иногда отличаются от мужских. Об этом рассказала доктор медицинских наук, кардиолог из Университета Джонса Хопкинса Вирджиния Колливер.
Для подавляющего большинства людей – как мужчин, так и женщин – боль или дискомфорт в груди являются основным симптомом инфаркта. Однако у женщин чаще, чем у мужчин, наблюдаются менее заметные признаки сердечного приступа – они совершенно неспецифические.
Фото: Red Stock / Shutterstock.com
К таким симптомам относятся боль или дискомфорт в различных частях верхней части тела (спине, шее, челюсти, руке или животе), одышка, головокружение, холодный пот, усталость, тошнота и рвота.
Их легко можно принять за обычное недомогание, переутомление, признаки менструации.
Однако сочетание этих симптомов может указывать на инфаркт, и в такой ситуации нужно звонить в скорую. Кто находится в зоне повышенного риска, можно узнать здесь .