Чтобы быть готовым к непогоде, читайте этот прогноз. Как возникают магнитные бури: солнечная плазма и магнитосфера Земли Магнитные бури возникают, когда возмущенные потоки плазмы, приходящие от Солнца, взаимодействуют с магнитосферой Земли и вызывают ее колебания. Основной причиной обычно служат корональные выбросы массы - облака заряженных частиц с магнитным полем, которые Солнце выбрасывает в межпланетное пространство. Когда такое облако сталкивается с магнитосферой, его магнитное поле может пересоединиться с земным и передать энергию, порождая бурю. Второй механизм связан с неоднородностями солнечного ветра: области быстрого ветра догоняют медленные, уплотняются и при прохождении Земли тоже способны раскачивать ее магнитное поле. В результате в магнитосфере усиливаются электрические токи, и на Земле регистрируются возмущения магнитного поля - от слабых до сильных, длящихся от нескольких часов до нескольких суток . Влияние магнитных бурь на здоровье человека и окружающий мир Магнитные бури могут вызывать у метеочувствительных людей головные боли, мигрени и повышенную утомляемость. Часто отмечаются нарушения сна: бессонница или, наоборот, сильная сонливость, а также перепады настроения и раздражительность. У многих происходят скачки артериального давления, учащается сердцебиение, обостряются сердечно-сосудистые заболевания. Особенно сильно реагируют люди с хроническими болезнями, пожилые и те, у кого есть проблемы с вегетативной нервной системой. Предполагается, что геомагнитные колебания влияют на тонус сосудов, кровообращение в мозге и выработку гормона мелатонина, который регулирует сон. Также магнитные бури усиливают полярные сияния, делая их видимыми далеко за пределами полярных широт, и могут нарушать ориентацию птиц и других животных, которые полагаются на магнитное поле Земли при миграции. Кроме того, они вызывают помехи в радиосвязи, спутниковой навигации и работе энергосетей, а в отдельных случаях приводят к сбоям в работе спутников и временным отключениям электричества. Точный график магнитных бурь Месяц начнется со шлейфа магнитной бури октября. 1 ноября будет фиксироваться высокая интенсивность геомагнитных возмущений (около 5 баллов). 3,5-4 балла будут в период с 6 по 12 ноября. А с 16 по 19 показатели будут в районе от 4 до 5 баллов. Магнитная буря поджидает под конец месяца - 27-28 числа (G1). Такие данные приводит Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ. Выделяют пять уровней магнитных бурь: G1 - слабая буря (5 баллов), G2 - умеренная (6 баллов), G3 - сильная (7 баллов), G4 - тяжелая (8 баллов), G5 - экстремально сильная (9 баллов). 5 советов для метеочувствительных, которые реально работают Если вы метеочувствительны, в дни магнитных бурь стоит прежде всего снизить нагрузку на организм и внимательнее следить за самочувствием. Вот пять практических советов, которые чаще всего дают врачи: Хорошо высыпайтесь и снизьте нагрузку. Старайтесь спать не менее 7-8 ч, избегайте переутомления, интенсивных тренировок и лишних стрессов. Если чувствуете себя неважно, лучше отложить сложные задачи и не садиться за руль. Питайтесь легче. В такие дни врачи советуют ограничить жирную, жареную, острую и соленую пищу, а также алкоголь, крепкий чай и кофе. Отдавайте предпочтение овощам, фруктам и легким блюдам, пейте достаточно воды. Следите за давлением и принимайте назначенные лекарства. Людям с гипертонией или гипотонией важно чаще измерять давление и не пропускать препараты, прописанные врачом. Если самочувствие заметно ухудшилось, стоит обсудить с врачом возможную коррекцию терапии, но не менять дозировку самостоятельно. Больше гуляйте на свежем воздухе и расслабляйтесь. Неспешные прогулки помогают успокоить нервную систему и насытить кровь кислородом. Также могут помочь теплый душ, дыхательные практики и проветривание помещения. Прислушивайтесь к организму, но не накручивайте себя. Если вы регулярно плохо себя чувствуете "на погоду", это повод пройти обследование и проверить хронические заболевания. Если же недомогание возникает в основном после новостей о бурях, возможно, стоит ограничить чтение таких прогнозов - иногда играет роль психологический настрой. Важно помнить: если появляются сильная боль в груди, выраженные скачки давления или другие тревожные симптомы, нужно не ждать, а обратиться за медицинской помощью. Фото: pexels.com

Читать у источника →