Но и не игнорируйте симптомы. Российский врач-гастроэнтеролог Павел Дементьев выделил пять признаков, которые помогают отличить синдром раздраженного кишечника от других проблем с пищеварением, пишет sb.by.
Фото: pexels
Боль в животе связана со стулом
По словам Павла Дементьева, при СРК дискомфорт почти всегда «привязан» к походам в туалет:
— Боль возникает либо до, либо после них. Характер боли разный — ноющая, спастическая, распирающая; некоторые пациенты описывают ее как «узел в животе». Важный маркер — регулярность: если неприятные ощущения появляются примерно раз в неделю или чаще, это повод серьезно отнестись к симптомам.
Нарушения стула — разные, но стойкие
— СРК не означает «нормальный» стул. Проявления индивидуальны: запор (твердый стул, необходимость тужиться), диарея или неоформленный стул (в том числе по утрам, иногда 2–3 раза подряд), ч ередование запора и диареи. Даже если вы ходите в туалет каждый день, твердый стул с комочками или жидкий неоформленный — это не норма и сигнал о нарушении работы кишечника, — добавил врач.
Вздутие и чувство распирания нарастают в течение дня
Как пояснил специалист, нередко утром живот не беспокоит, а к вечеру «надувается», мешая сидеть и двигаться. Причина может быть в нарушении моторики кишечника, изменении чувствительности стенок или сдвигах в микробиоме — и каждый из этих факторов требует отдельного подхода.
Чувство неполного опорожнения кишечника
— Пациенты описывают это как «будто не до конца», из‑за чего приходится подолгу сидеть или ходить в туалет несколько раз без облегчения. Этот симптом связан с тем, как мозг воспринимает сигналы от кишечника. Часто такие люди проходят множество обследований, но органической патологии не находят — и это тоже часть картины СРК, — отметил Павел Дементьев.
Симптомы усиливаются на фоне стресса
Павел Дементьев подчеркнул, что стресс не «выдумывает» боль, но обостряет проявления СРК:
— Кишечник становится чувствительнее к нагрузкам, напряжению и даже к привычным продуктам. Характерная подсказка: в отпуске или в спокойной обстановке симптомы заметно слабеют, а дома возвращаются. Это как раз говорит о функциональном расстройстве.
Тихий враг: как распознать риск рака желудка до появления явных симптомов