В эфире ток-шоу «PRO ЗДОРОВЬЕ» на YouTube-канале «СМОТРИ И ЖИВИ» врач-эндокринолог, доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой клинической эндокринологии Белорусского государственного медицинского университета Лариса Данилова объяснила, на что обратить внимание и какие показатели важно контролировать. Об этом пишет sb.by.
Щитовидная железа: какой уровень ТТГ считается нормой?
По словам врача, один из простых и доступных показателей, который можно контролировать, — уровень тиреотропного гормона (ТТГ).
— Норма для женщин репродуктивного периода одна, для старших возрастных групп немного другая. Если это молодая женщина, показатель в районе 1,5–2,5. Если это старшая возрастная группа и нет сосудистых катастроф в анамнезе, желательно, чтобы уровень ТТГ не был выше 4,5 — верхней границы лабораторной нормы. Явный гипотиреоз, то есть снижение функции щитовидной железы, потенцирует липидные нарушения и атеросклеротический процесс. Это не основная причина, но одна из дорожек. Если у человека высокая ожидаемая продолжительность жизни, нет ничего сложного проконсультироваться и получить рекомендации по дозе необходимого препарата, который нужно принимать, — пояснила Лариса Данилова.
Она добавила, что если щитовидная железа работает не так, как надо, врач назначает препараты, чтобы выровнять показатели.
— Но если человеку 70 лет и у него ТТГ 4,5, снижать не надо. Если 50 — надо посмотреть давление, какие есть заболевания. Если ожидаемая продолжительность жизни высокая, пусть будет не выше 3,5. Если невысокая, есть специальные разработки: не надо добиваться идеальных лабораторных показателей у человека с массой серьезных заболеваний, потому что это глобально на качество его здоровья не повлияет. Когда уровень ТТГ 20, заместительная терапия назначается в любом состоянии пациента. А если человек после сосудистой катастрофы и у него значение 7, необходимости снижать до 4 нет смысла, — подчеркнула эндокринолог.
Врач также отметила, что данные международного проекта «Геном долгожителя» удивили: у долгожителей медианный уровень ТТГ был 4, и это считается нормой для них.
Эпигенетика: как привычки предков влияют на потомков
— Академик Лысенко провел работу, когда беспородных телят поили сливками и содержали в очень хороших условиях. Они оказались в лучшем состоянии, чем породистые телята в плохих условиях. Это можно перенести на многие живые организмы, в том числе на человека. Оказалось, что качество здоровья наших прародителей встраивается в геном и передается по наследству. Вредные привычки дедушек и бабушек, пап и мам встраиваются в геном и передаются следующим поколениям. Эпигенетика — это что-то фантасмагорически сложное, потому что заставляет по-другому смотреть на окружающую среду, на ее загрязнение и на наше поведение, — рассказала Лариса Данилова.
Скриншот видео
Она подчеркнула, что раньше считалось, будто это не закрепляется в генотипе, но сейчас известно: метилирование гистонов и другие эпигенетические маркеры встраиваются в генотип и передаются потомкам.
— Это немножко жутковато. Но иногда вести правильный образ жизни не всегда возможно: мы живем не в горных районах, а в городах. Есть и социальные факторы, и они играют роль. Образование, активность. Для старших поколений пример — японская нация, они держат стариков при себе, те не дистанцированы от семьи. Также кавказские республики: уважение к старому человеку — это тоже залог долголетия, — отметила врач.
Как стареют органы и что происходит с тимусом?
— Тимус угасает уже к 15 годам. Но при некоторых иммунных заболеваниях он разрастается — это называется акцидентальная трансформация тимуса. Это не так безобидно, и наоборот, он не всегда правильно работает. Есть опухоли тимуса — тимомы, они ассоциированы с серьезными эндокринными заболеваниями, например болезнью Кушинга, болезнью Грейвса. Тимус — это ясли иммунных клеток. Считается, что до определенного возраста он сохраняется и виден дольше у тех детей, у которых есть очаги хронической инфекции, — резюмировала врач.
Смотрите проект «PRO ЗДОРОВЬЕ» на YouTube-канале «СМОТРИ И ЖИВИ» каждое воскресенье в 12:00. Специалисты в разных сферах простым языком и с юмором ответят на популярные вопросы, волнующие каждого.