Об этом в эфире телеканала «РТР-Беларусь» рассказала психолог Анна Бедрицкая, пишет sb.by.
Иллюстративное фото Pexels
По словам специалиста, люди по-разному справляются с усталостью и переживаниями. Одни стремятся обсудить проблемы с близкими, другие предпочитают замкнуться и побыть в одиночестве. Поэтому сам по себе отдых после работы еще не говорит о проблеме.
Анна Бедрицкая предлагает обратить внимание на то, сохраняет ли мужчина интерес к привычным занятиям и общению. Если он смотрит любимые передачи, играет, встречается с друзьями, но при этом избегает бытовых обязанностей, психолог считает, что в паре могло сложиться неравное распределение домашних дел. В такой ситуации важно обсудить обязанности и договориться о том, кто за что отвечает, вместо того чтобы молча брать всё на себя.
Иная ситуация — если человек утратил интерес даже к привычным занятиям, не может включаться в повседневные дела и выглядит подавленным. Это может быть признаком апатии или другого состояния, требующего внимания. Психолог рекомендует мягко предложить мужчине обратиться за помощью, не пытаясь решать проблему за него.
Специалист также подчеркнула важность поддержки и признания в отношениях и дала совет:
«Важно хвалить мужчину, даже за мелочи. Они нуждаются в уважении, признании и внимании. При этом не забывайте о собственном эмоциональном состоянии: не игнорируйте свои потребности и обсуждайте с партнером возникающие трудности».
Не слова, а поступки: психолог объяснила, как мужчины проявляют свои чувства