Как быстро прийти в себя после застолья: лучшие рецепты наваристых супов для каждого утра

Чтобы каждое утро после праздничной ночи оставалось действительно добрым, мы собрали для вас подборку проверенных рецептов похмельных супов. Интересный факт: блюда для восстановления сил присутствуют практически во всех национальных кухнях мира. Их готовят на крепких бульонах, рассолах, кисломолочной основе с добавлением ароматных специй, зелени и овощей.

1. Солянка мясная сборная классическая («Похмелка») Для приготовления 6 порций нужно:

Говяжья грудинка на кости — 1 кг

Маленький говяжий или телячий язык — 1 шт.

Говяжье сердце — 400 г

Соленые огурцы — 400 г

Крупный репчатый лук — 2 шт.

Свиные колбаски для жарки — 300 г

Свиная копченая грудинка — 200 г

Рассол от соленых огурцов — 200 мл

Небольшая морковь — 1 шт.

Томатный соус — 100 г (или 50–60 г томатной пасты)

Сельдерей — 2–3 черешка

Чеснок — 4 зубчика

Смесь перцев горошком — 1 ст. л.

Молотая паприка — 1/2 ч. л.

Соль

Для подачи: оливки без косточки, каперсы, сметана, рубленая петрушка, свежемолотый черный перец.

Приготовление:

Положите язык в кастрюлю с кипящей соленой водой. Варите на среднем огне до мягкости (около 1 часа). Сразу обдайте холодной водой, снимите кожицу и срежьте подъязычное мясо.

В большую кастрюлю положите говяжью грудинку, залейте 3,5–4 л холодной воды, доведите до кипения и уменьшите огонь. Посолите, снимите пену. Добавьте перец горошком, крупно нарезанные сельдерей и морковь, а также тщательно промытый лук (целиком, с отрезанными верхом и низом). Варите 3 часа.

За 1 час до готовности бульона положите в кастрюлю подъязычное мясо и сердце. Готовый бульон процедите в чистую кастрюлю (вам понадобится не более 2 л, остальной бульон можно заморозить).

Снимите мясо грудинки с кости, удалите пленки и хрящи. Нарежьте грудинку, язык и сердце удобными для еды кусочками.

Мелко нарежьте лук и чеснок. Соленые огурцы очистите, разрежьте вдоль на четвертинки и нарежьте поперек небольшими кусочками.

Нарежьте копченую свиную грудинку мелкими кубиками, положите в сковороду вместе с луком и чесноком, обжарьте на среднем огне до румяной корочки (10–12 минут). Добавьте в сковороду огурцы, томатный соус и рассол. Доведите до кипения, поперчите и снимите с огня.

В кастрюлю с процеженным бульоном положите все подготовленное мясо и заправку из лука с грудинкой и огурцами. Доведите до кипения и варите на слабом огне 10 минут.

Обжарьте колбаски на сковороде с антипригарным покрытием со всех сторон практически до готовности. Нарежьте их кусочками, добавьте в солянку и варите еще 5–7 минут. Выключите огонь, накройте крышкой и дайте настояться 5–10 минут.

Подавайте очень горячей, поперчив и добавив в каждую тарелку оливки и каперсы. Сметану и зелень подавайте отдельно.

2. Фо Бо (говяжий суп с лапшой) Для приготовления 6 порций нужно:

Мозговые говяжьи кости (голяшка) — 1,5 кг

Говяжья вырезка — 400 г

Плоская тонкая рисовая лапша — 300 г

Морковь — 1 шт.

Корень дайкона — 1 шт.

Репчатый лук — 1 шт.

Сельдерей — 2 черешка

Чеснок — 7 зубчиков

Свежий корень имбиря — 5 см

Рыбный соус — 2 ст. л.

Бадьян — 6 звездочек

Корица — 1 палочка

Гвоздика — 12 бутонов

Семена кориандра — 1 ч. л.

Соль

Для подачи: ростки фасоли, репчатый лук, перец чили, лайм, кинза, зеленый лук, тайский базилик, соус чили, соус хойсин.

Приготовление:

В большую кастрюлю сложите кости, залейте холодной водой, доведите до кипения и варите 10 минут. Затем вылейте первый бульон, промойте кости от пены, верните в кастрюлю и залейте свежей водой (на 3/4 объема). Доведите до кипения и снимайте пену в течение 10 минут.

Лук очистите от грубой шелухи, воткните в него бутоны гвоздики и слегка обождите над открытым огнем (или на сухой сковороде). Положите в бульон вместе с палочкой корицы, звездочками бадьяна, нарезанным имбирем и кориандром.

Крупно нарежьте чеснок, морковь, дайкон и сельдерей, отправьте в бульон. Варите под крышкой на минимальном огне (без бурления) 3 часа.

Готовый бульон полностью остудите (около 2 часов) и уберите в холодильник на 2–3 часа. Снимите с поверхности застывший жир.

Снова поставьте бульон на огонь, доведите до кипения, добавьте соль и рыбный соус. Выньте кости, а бульон процедите в чистую кастрюлю.

Заранее слегка подмороженную в морозилке говяжью вырезку нарежьте максимально тонкими ломтиками (толщиной не более 2 мм).

Отварите рисовую лапшу согласно инструкции, промойте холодной водой.

Мелко нарежьте зелень и лук для подачи, лайм разрежьте на четвертинки, чили нарежьте колечками.

Доведите бульон до бурного кипения. В глубокие миски разложите лапшу, сверху положите ломтики сырого мяса. Залейте кипящим бульоном (мясо приготовится прямо в тарелке). Подавайте с зеленью, лаймом и соусами.

3. Щи из кислой капусты со свининой Для приготовления 4 порций нужно:

Жирная свинина — 500 г

Кислая капуста — 400 г

Картофель — 3 шт.

Репа — 3 шт.

Морковь — 2 шт.

Репчатый лук — 2 шт.

Корень сельдерея — 50 г

Зеленый лук — 50 г

Лавровый лист — 1 шт.

Растительное масло, соль, свежемолотый черный перец.

Приготовление:

Нарежьте крупными кусками одну морковь, одну луковицу и корень сельдерея, обжарьте на сухой сковороде 3 минуты.

Свинину положите в кастрюлю с 2 л холодной воды, доведите до кипения, снимите пену. Добавьте соль, перец, обжаренные коренья и лавровый лист. Варите под крышкой 1 час.

Выньте мясо в миску, а бульон процедите в чистую кастрюлю, снова доведите до кипения.

Оставшиеся лук и морковь нарежьте соломкой, обжарьте на растительном масле 4 минуты и отправьте в бульон.

Очищенные картофель и репу нарежьте соломкой, добавьте в суп и варьте 10 минут.

Кислую капусту отожмите, при необходимости измельчите, обжарьте на масле 3 минуты и добавьте в щи. Варите еще 10 минут, затем снимите с огня и дайте настояться под крышкой 7–8 минут. Подавайте с мелко нарезанным зеленым луком.

4. Уха Кубанская с тремя видами рыбы Для приготовления 8 порций нужно:

Крупный судак — 1 шт.

Филе кеты или семги — 800 г

Окунь — 2–3 шт.

Картофель — 4 шт.

Морковь — 2 шт.

Репчатый лук — 2 шт.

Помидор — 1 шт.

Водка — 60 мл

Растительное масло — 4 ст. л.

Укроп — 5 веточек

Лавровый лист — 2 шт., черный перец горошком — 5 шт.

Соль, свежемолотый черный перец.

Приготовление:

Выпотрошите окуней и судака, удалите жабры, тщательно промойте. Отрежьте головы и снимите филе. Головы, хвосты и хребты сложите в кастрюлю, влейте 3 л воды, доведите до кипения и снимите пену.

Разрежьте пополам морковь и луковицу, обжарьте на сухой сковороде до темных подпалин. Добавьте в бульон вместе с перцем горошком и солью, варите 30 минут на слабом огне. Процедите бульон в чистую кастрюлю.

В сковороде на растительном масле обжарьте измельченный лук (5 минут), добавьте нашинкованную морковь и нарезанный помидор, тушите еще 5 минут.

Картофель нарежьте брусками, опустите в кипящий бульон на 5 минут, после чего добавьте обжаренные овощи.

Нарежьте порционными кусками филе судака, окуня и красной рыбы, опустите в суп. Добавьте лавровый лист, накройте крышкой и томите на минимальном огне 10 минут.

Влейте в уху водку, доведите до кипения и сразу снимите с огня. Дайте настояться 5 минут, удалите лавровый лист. Подавайте с зеленью и черным перцем.

5. Рамен с пряной свининой Для приготовления 6 порций нужно:

Бульон (мясной, куриный или овощной) — 2 л

Свиная лопатка — 1 кг

Морковь — 2 шт.

Репчатый лук — 1 шт.

Сельдерей — 1 черешок

Корень имбиря — 6–7 см

Красный острый перец чили — 1 шт.

Соевый соус — 3 ст. л., мирин — 2 ст. л., оливковое масло — 2 ст. л.

Перечная паста — 1–2 ст. л., чеснок — 3 зубчика

Для подачи: яйца — 6 шт., пшеничная лапша — 240 г, шпинат — 100 г, лук-порей — 1 стебель, зеленый лук, кунжут, хлопья чили.

Приготовление:

Разогрейте духовку до 160°C. Натрите свинину солью и перцем, обжарьте в кастрюле с маслом до корочки и переложите на тарелку.

В эту же кастрюлю добавьте крупно нарезанные лук, сельдерей, имбирь, чеснок и одну морковь, обжарьте 5 минут. Влейте мирин, бульон, соевый соус, добавьте перечную пасту и чили. Верните мясо, накройте крышкой и запекайте в духовке 4 часа (периодически переворачивая).

Достаньте мясо и с помощью вилок разберите на волокна. Бульон процедите через сито.

Отварите яйца (6 минут для мягкого желтка), остудите в холодной воде и очистите. Отварите лапшу.

Нарежьте лук-порей и обжарьте 5 минут, добавьте шпинат и тушите еще 1 минуту. Вторую морковь нарежьте тонкими полосками.

В глубокие миски выложите лапшу, мясо, шпинат, порей и морковь. Залейте кипящим бульоном. Добавьте разрезанные пополам яйца, посыпьте зеленью, кунжутом и хлопьями чили.

6. Рассольник Московский с почками Для приготовления 5 порций нужно:

Говяжий бульон — 2 л

Телячьи или бараньи почки — 350 г

Корень петрушки — 250 г

Соленые огурцы — 200 г

Лук-порей — 150 г

Шпинат — 100 г, щавель — 100 г

Репчатый лук — 1 шт., корень сельдерея — 75 г, пастернак — 50 г

Сливочное масло — 3 ст. л., огуречный рассол

Для заправки: сливки 22% — 1 стакан, яйцо (желток) — 1 шт., зелень.

Приготовление:

Почки очистите от пленок, надрежьте, залейте холодной водой на 2–3 часа. Затем слейте воду, залейте свежей, доведя до кипения, поварите 10 минут и слейте воду. Повторите процедуру еще раз, после чего отварите почки до готовности в чистой воде. Бульон процедите.

Соленые огурцы очистите, удалите семена и нарежьте крупной соломкой.

Нашинкуйте репчатый лук, порей, корень петрушки, пастернак и сельдерей соломкой, пассеруйте на сливочном масле до мягкости. Добавьте огурцы и тушите под крышкой 15 минут.

В кипящий говяжий бульон положите пассерованные овощи с огурцами, поварите 5–10 минут.

За 5 минут до окончания варки добавьте нарезанный щавель, шпинат, лавровый лист, перец горошком и прокипяченный огуречный рассол по вкусу. Дайте супу настояться 10–12 минут.

Для заправки смешайте желток со сливками, прогрейте на слабом огне до загустения (не доводя до кипения).

Подавайте рассольник с нарезанными почками, сметаной, яично-сливочной заправкой и зеленью.

7. Суп харчо по-грузински Для приготовления 6 порций нужно:

Жирная баранья корейка на кости — 1 кг

Красный лук — 5–6 шт.

Длиннозерный рис — 200 г

Молотые грецкие орехи — 150 г

Кусок тклапи (пастила из ткемали) 10х10 см (или соус ткемали) — 1 шт.

Зеленый острый перец — 1 шт.

Кинза и петрушка — по 8 веточек

Чеснок — 3–4 зубчика

Харчос-сунели — 1,5 ч. л., лавровый лист — 3 шт.

Соль, черный и душистый перец.

Приготовление:

Нарежьте баранину по ребрышкам, залейте водой в кастрюле, доведите до кипения, снимите пену и варите на минимальном огне около 2 часов.

Тклапи залейте небольшим количеством кипятка на 15 минут до размягчения.

Мелко нарежьте лук, отправьте в бульон вместе с промытым рисом. Петрушку и 6 веточек кинзы свяжите нитью в пучок и бросьте в суп. Варите 15 минут.

Измельчите в ступке чеснок с солью, острым перцем и оставшейся кинзой. Смешайте с молотыми орехами и половником бульона.

Добавьте в харчо размягченный тклапи, специи, соль, перец и лавровый лист, варите 10 минут. Удалите пучок зелени, выключите огонь и дайте настояться под крышкой 15 минут.

8. Хаш Для приготовления 6 порций нужно:

Говяжьи ножки — 2 кг

Говяжий рубец — 500 г

Репчатый лук — 2 шт.

Черный перец горошком — 1/2 ч. л., соль

Для подачи: армянский лаваш, зелень, белый винный уксус, чеснок.

Приготовление:

Ножки разрубите и залейте холодной водой на 20 минут, затем слейте воду, обдайте ножки кипятком. Рубец нарежьте кусками.

Рубец варите в отдельной кастрюле 2,5 часа с целой луковицей и перцем, затем промойте кипятком.

Ножки сложите в большую кастрюлю, залейте 5 л холодной воды, доведите до кипения, снимите пену. Добавьте неочищенную луковицу, соль и варите на самом медленном огне без активного кипения («один-два булька») 8 часов. При необходимости подливайте понемногу горячую воду.

Добавьте в кастрюлю сваренный ранее рубец, поварите вместе еще немного.

Разберите мясо с ножек, рубец нарежьте ромбами. Процедите бульон.

Подавайте кипящий бульон с мясом, подсушенным лавашем, растертым с солью чесноком, зеленью и уксусом.

9. Классический борщ Для приготовления 8 порций нужно:

Говядина на кости — 800 г (или 1 кг грудинки)

Картофель — 3 шт., свекла — 2 шт., капуста — 1/4 кочана

Морковь — 3 шт., репчатый лук — 2 шт.

Корень петрушки — 1 шт., сладкий перец — 1 шт.

Спелые помидоры — 4 шт. (или томатная паста)

Яблочный уксус — 2 ст. л., чеснок — 3 зубчика

Топленое свиное сало для обжарки

Для подачи: толченое сало, сметана, зелень, специи.

Приготовление:

Залейте мяса водой, доведите до кипения, снимите пену. Добавьте припеченные на сухой сковороде лук, морковь и корень петрушки, а также стебли зелени и перец горошком. Варите бульон 2,5 часа.

Процедите бульон, мясо разберите на кусочки.

Нашинкуйте капусту, нарежьте картофель. Натрите свеклу и морковь, мелко нарежьте лук и перец. Помидоры натрите на терке.

На растопленном сале обжарьте лук с морковью и перцем. В другой сковороде обжарьте свеклу, сбрызнув ее уксусом.

В кипящий бульон бросьте картофель (варить 10 минут), затем капусту (варить 5 минут), после чего добавьте обжаренные овощи и тушеные томаты. Варите еще 10 минут.

За пару минут до конца добавьте рубленый чеснок, зелень и мясо. Дайте борщу настояться 15 минут перед подачей со сметаной и толченым салом.

10. Куриный суп с лапшой и омлетом Для приготовления 4 порций нужно:

Куриные бедрышки на кости — 500 г

Морковь — 1 шт., репчатый лук — 1 шт.

Яичная лапша — 150 г

Яйца — 2 шт., чеснок — 4 зубчика

Сливочное или растительное масло — 1 ст. л.

Черный и душистый перец горошком, зелень, соль.

Приготовление:

Залейте куриные бедрышки 2 л воды, доведите до кипения, снимите пену.

Разрежьте пополам неочищенные лук и морковь, обжарьте на сухой сковороде до черных подпалин. Добавьте в бульон вместе с раздавленным чесноком, стеблями зелени и перцем. Варите 2 часа на тихом огне.

Взбейте яйца с щепоткой соли и мелко нарезанной зеленью, пожарьте тонкий омлет на сливочном масле. Остудите и нарежьте его полосками («лапшой»).

Куриное мясо снимите с костей. Бульон процедите, доведите до кипения, добавьте лапшу и мясо, варите по инструкции к лапше.

Разложите омлетную соломку по тарелкам, залейте горячим супом и посыпьте свежей зеленью.