Завтрак, который согревает: простые рецепты для уютного осеннего утра
Осеннее утро — это особое время.
За окном ещё сумеречно, воздух свеж и прохладен, а дома так хочется тепла и покоя. Именно в такие моменты особенно важно начать день с чего-то вкусного и согревающего. Мы собрали несколько простых рецептов, которые не требуют много времени, но дарят то самое ощущение уюта, ради которого мы любим осень.
Сырники с яблоком и корицей Классические сырники можно сделать ещё более осенними, добавив в творожную массу тёртое яблоко и щепотку корицы. Пока они жарятся, по дому разносится такой аромат, что домочадцы сами прибегут на кухню. Подавайте со сметаной или ложкой мёда — и утро сразу станет добрее.
Овсянка с запечённой грушей и грецкими орехами Овсяная каша может быть не скучной, а очень даже изысканной. С вечера запеките пару груш с мёдом и корицей, а утром просто добавьте их в готовую овсянку вместе с измельчёнными грецкими орехами. Получится сытный и полезный завтрак, который согревает изнутри.
Омлет с грибами и зеленью Если хочется чего-то более сытного, приготовьте омлет. Обжарьте горсть любых грибов (подойдут шампиньоны или замороженные лесные), добавьте яйца, немного молока и зелень. Готовится за 10 минут, а по вкусу напоминает о лучших осенних прогулках по лесу.
Тыквенный смузи с бананом и овсяными хлопьями Для тех, кто предпочитает быстрый завтрак. Взбейте в блендере кусок запечённой тыквы (можно приготовить её заранее), банан, ложку овсяных хлопьев и немного молока или йогурта. Получится яркий, густой и очень полезный напиток. Он отлично заряжает энергией на весь день.
Горячий шоколад с корицей Иногда для уюта достаточно просто чашки горячего шоколада. Растопите плитку тёмного шоколада в молоке, добавьте щепотку корицы и немного мёда. Пейте медленно, смакуя каждый глоток. Это лучший способ подарить себе несколько минут спокойствия перед насыщенным днём.
Что ещё важно для уютного утра Помимо еды, настрой на день создают мелочи. Включите любимую музыку, зажгите свечу, завернитесь в тёплый плед. А если есть возможность, позавтракайте не на бегу, а за столом, глядя в окно на осенние листья. Ведь именно из таких маленьких ритуалов и складывается ощущение счастья.
- 1 публикация
- 1 независимый источник
- Обновлено 4 НОЯБРЯ · 08:23
Хронология
- 4 НОЯБРЯ · 08:23
Связанные сюжеты
Продолжение потока
Александр Новиков поздравил с Днём гражданской авиации
Уважаемые работники и ветераны гражданской авиации! Поздравляю вас с Днём гражданской авиации!
Минская духовная академия принимает поздравления с 30-летием
Подготовка к семинару и новое производство. Большая командировка Лукашенко продолжилась в Шклове
Пособие по уходу за пожилым человеком старше 80 лет или инвалидом I группы вырастет в Беларуси
В Беларуси с 1 ноября вырастет размер пособия по уходу за пожилым человеком старше 80 лет или человеком с инвалидностью I группы. Об этом сообщили БЕЛТА в пресс-службе Министерства труда и социальной защиты.
В Беларуси с 16 ноября меняются правила техосмотра. Что нужно знать?
Индия успешно испытала квазибаллистическую ракету "Пралай"
Министерство обороны Индии сообщило, что Организация оборонных исследований и разработок (DRDO) успешно испытала собственную квазибаллистическую ракету "Пралай", которая способна маневрировать в полете и изменять траекторию. Об этом информирует ТАСС. Испытание проводилось у побережья индийского восточного штата Одиша в рамках оценки характеристик перед принятием на вооружение. По данным военного ведомства, все поставленные задачи были выполнены. Министр обороны Индии Раджнатх Сингх отметил, что это "успешное испытание стало еще одной важной вехой в укреплении национального оборонного потенциала республики". "Пралай" - квазибаллистическая мобильная ракета класса "земля - земля". Ее усовершенствованный вариант может изменять траекторию полета. Масса неядерной боеголовки ракеты составляет от 350 до 700 кг. "Пралай" предназначена для высокоточных ударов по центрам связи, пунктам ПВО и аэродромам противника обычными средствами поражения. Испытанная ракета способна поражать цели на удалении от 150 до 500 км. Дальность ее полета может быть увеличена. DRDO работала над ее созданием с 2015 года.
Во Франции 7 ноября мобилизуют около 70 тыс. полицейских и жандармов
Прикоснуться к профессии. Бобруйская милиция распахнула двери для будущих абитуриентов
В УВД Бобруйского горисполкома прошёл день открытых дверей для школьников, которые хотят учиться в ведомственных вузах МВД.
В Гомеле установили освещение на школьном стадионе
«Ее назвали Мира». Рыжий котенок из Алешек обрел новый дом в Беларуси
Как в Минске борются с нарушителями правил парковки, рассказали эксперты
1 ноября, Минск /Корр. БЕЛТА/. Почему в Минске выросли цены на эвакуацию транспорта и как решается проблема парковок, рассказали в эфире телеканала ОНТ, сообщает БЕЛТА.
Новым главой аппарата Белого дома станет Стивен Миллер
Для формирования гражданского общества. Вопросы патриотического воспитания обсудили в Минске
Великобритания хочет улучшить соглашение по Brexit, но возвращаться в ЕС не планирует
Правительство Великобритании намерено улучшить условия соглашения с Брюсселем о выходе страны из ЕС. Об этом сообщила главный секретарь казначейства Соединенного Королевства Эмма Рейнолдс, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».
"Братские республики": Гасанов пояснил, почему Беларусь искренне хочет решения украинского конфликта
Сочные до весны: как правильно собрать и сохранить яблоки и груши
В Беларуси повысились размеры бюджета прожиточного минимума
1 ноября, Минск /Корр. БЕЛТА/. В Беларуси с 1 ноября повысились размеры бюджета прожиточного минимума (БПМ). Об этом БЕЛТА сообщили в пресс-службе Министерства труда и социальной защиты.
