Помогает ли витамин B12 предотвратить болезни сердца: выводы ученых
Новый обзор исследований на тему витамина B12 и здоровья сердечно-сосудистой системы показал: эффективность приема этого витамина в профилактике инфарктов и других крупных сердечно-сосудистых событий не доказана.
Об этом пишет портал Medical News Today.
По данным издания, наиболее убедительные данные указывают на возможную пользу B12 в профилактике инсульта - особенно в сочетании с фолиевой кислотой и витамином B6.
Витамин B12 участвует в обмене гомоцистеина - аминокислоты, высокий уровень которой ассоциирован с повреждением сосудов. Некоторые исследования действительно выявили связь между низким уровнем B12 и повышенным сердечно-сосудистым риском.
Однако обзор показал: снижение уровня гомоцистеина после приема добавок не всегда означает меньше инфарктов или смертей от сердечно-сосудистых болезней. Крупные рандомизированные испытания не дали устойчивого защитного эффекта.
Сильнее всего потенциальная польза проявилась в профилактике инсульта. Исследователи отмечают, что эффект был заметнее в странах, где продукты не обогащают фолиевой кислотой: там у населения чаще встречается исходный дефицит этого элемента.
При этом большинство исследований оценивали комбинацию витаминов группы B, а не B12 отдельно. Поэтому нельзя утверждать, что снижение риска инсульта вызвано именно нехваткой B12.
Ученые отмечают, что витамин B12 необходимо принимать при его подтвержденном дефиците: он важен для нервной системы, образования эритроцитов и синтеза ДНК. Но здоровым людям без дефицита рутинный прием B12 не рекомендуется.
По словам специалистов, для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний гораздо важнее сбалансированное питание, физическая активность, контроль давления и холестерина, а также отказ от курения.
- 1 публикация
- 1 независимый источник
- Обновлено 5 НОЯБРЯ · 09:00
Хронология
- 5 НОЯБРЯ · 09:00
Связанные сюжеты
Продолжение потока
Для формирования гражданского общества. Вопросы патриотического воспитания обсудили в Минске
Вопросы патриотического воспитания молодежи обсудили на пленарном заседании Минского городского семинара для идеологического актива столицы 6 ноября, передает корреспондент агентства «Минск-Новости».
Великобритания хочет улучшить соглашение по Brexit, но возвращаться в ЕС не планирует
Александр Новиков поздравил с Днём гражданской авиации
Уважаемые работники и ветераны гражданской авиации! Поздравляю вас с Днём гражданской авиации!
Сочные до весны: как правильно собрать и сохранить яблоки и груши
Дожди и первый снег. Какая погода ожидает белорусов в первую неделю ноября
В Беларуси повысились размеры бюджета прожиточного минимума
Ночью туман и слабый гололед. Какую погоду обещают синоптики 2 ноября
Белорусский рубль ослаб к основным валютам на торгах 6 ноября
Белорусский рубль ослаб к основным валютам на торгах 6 ноября. Такая информация размещена на сайте Белорусской валютно-фондовой биржи, сообщает БЕЛТА .
Индия успешно испытала квазибаллистическую ракету "Пралай"
"Братские республики": Гасанов пояснил, почему Беларусь искренне хочет решения украинского конфликта
В Гомеле установили освещение на школьном стадионе
Пособие по уходу за пожилым человеком старше 80 лет или инвалидом I группы вырастет в Беларуси
Новым главой аппарата Белого дома станет Стивен Миллер
6 ноября, Минск /Корр. БЕЛТА/. Новым главой аппарата Белого дома станет Стивен Миллер. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на публикацию американского лидера Дональда Трампа в Truth Social."Я рад объявить о том, что Стивен Миллер, занимающий пост заместителя руководителя аппарата сотрудников Белого дома в администрации Трампа и являющийся одним из моих ближайших советников, станет руководителем аппарата Белого дома начиная с 9 ноября 2026 года", - написал американский лидер. Трамп также добавил, что Сьюзан Уайлс, занимающая сейчас эту должность, перейдет на работу в неправительственную структуру, связанную с его политической деятельностью.В середине октября Трамп категорически отверг предположения о намерении сменить руководителя аппарата Белого дома.-0-
Во Франции 7 ноября мобилизуют около 70 тыс. полицейских и жандармов
Минская духовная академия принимает поздравления с 30-летием
Прикоснуться к профессии. Бобруйская милиция распахнула двери для будущих абитуриентов
В УВД Бобруйского горисполкома прошёл день открытых дверей для школьников, которые хотят учиться в ведомственных вузах МВД.
«Ее назвали Мира». Рыжий котенок из Алешек обрел новый дом в Беларуси
Рыжего котенка из Алешек его бывшие хозяева не смогли взять с собой, и в Беларуси для него нашелся теплый дом. Об этом сообщили в эфире телеканала «Первый информационный» , пишет sb.by.
Подготовка к семинару и новое производство. Большая командировка Лукашенко продолжилась в Шклове
6 ноября, Шклов /Корр. БЕЛТА/. Президент Беларуси Александр Лукашенко в продолжение большой командировки в Могилевскую область посетил объекты в Шклове, передает корреспондент БЕЛТА.В первую очередь Александр Лукашенко приехал в Шкловский райагросервис, где по его поручению несколько месяцев назад была завершена масштабная реконструкция. Глава государства ранее уже ознакомился с результатами этих работ, но в ближайшие дни агросервис станет одной из основных точек для проведения республиканского семинара о современных подходах к региональному развитию на примере Шкловского района."Я приехал, чтобы убедиться, что Назаров (управляющий делами Президента Беларуси Юрий Назаров. - Прим. БЕЛТА) честно докладывает мне. Семинар же будет - я должен своими глазами все увидеть", - отметил Президент.По поручению главы государства в Шклове и Шкловском районе за последние годы многое сделано как для развития сельского хозяйства, так и ряда обслуживающих организацийМодернизированы и построены новые животноводческие комплексы, молокопереработка, фактически с нуля создан самый современный райагросервис, модернизирован комбикормовый завод. Список можно продолжать.Александр Лукашенко поручал, чтобы Шкловский район стал образцом для всей страны в вопросах регионального развития. В ближайшие дни здесь на эту тему пройдет республиканский семинар с участием руководителей районов со всей страны.База создана. Теперь глава государства ориентирует председателя Шкловского райисполкома Михаила Крицкого, чтобы район самостоятельно эффективно работал, а от вложенных средств была отдача: "В Шкловский район я больше не приеду таким образом и помогать здесь больше не буду. Все, дальше тебе уже надо упираться после семинара на всю катушку со всеми".Посещая Шкловский райагросервис, Александр Лукашенко еще раз удостоверился, что здесь все в порядке и сделано то, что обещали. "Показать надо (участникам семинара. - Прим. БЕЛТА), как должно быть", - отметил Президент."Значит, то, что мы здесь планировали, все сделано, чтобы можно было сказать, что Сельхозтехника восстановлена и райагросервис существует. Значит, ремонтировать технику, обслуживать технику мы здесь уже можем", - сделал вывод Александр Лукашенко.Важный момент - на базе райагросервиса есть участок и по обслуживанию доильных установок.Президент ориентирует, чтобы ремонт всей техники в райагросервисах проводился в тесном контакте с отечественными заводами-производителями. Чтобы они не просто поставляли запчасти, но и при необходимости оказывали помощь, делились компетенциями. Фактически это должны быть полноценные сервисные центры.Вторым пунктом рабочей программы Александра Лукашенко в Шклове стала территория бывшей мебельной фабрики.Сейчас рассматривают вариант размещения здесь нового современного производства - легких стальных тонкостенных конструкций. Именно они использовались при строительстве в Минске городской инфекционной больницы, которую 30 октября торжественно открыли с участием Президента.Александр Лукашенко дал высокую оценку данной технологии и ориентировал на более широкое использование этих конструкций в строительстве. Для этого необходимо расширять существующее производство. И Президент предложил разместить его на площадке в Шклове."Капитальное здание. Его надо привести в порядок и завод сделать", - сказал глава государства о бывшей фабрике в Шклове.Производственные площади частично задействованы и сейчас. Отдельные помещения арендуют под небольшие производства. Например, картонной упаковки.Александр Лукашенко поручил все внимательно изучить и спроектировать, навести порядок как внутри производственных помещений, так и снаружи."Это все должно быть к концу будущего года сделано. Все должны быть мобилизованы", - поручил глава государства.Что касается уже имеющихся арендаторов, Александр Лукашенко сказал: "Если они делают то, что нужно, пусть делают. Тут надо, не обижая их, расположиться. Никого выгонять не надо, если человек работает. Аккуратно надо. Не обижайте тех, кто занимается делом здесь".Говоря о развитии Шкловского района, Президент подчеркнул его выгодное расположение на логистических маршрутах между Востоком и Западом. Поэтому есть возможность на будущее развивать имеющиеся и создавать новые производства."Шклов - это один из выгоднейших для страны узлов для жизни, для производства", - уверен Александр ЛукашенкоПрезидент подчеркнул, что его внимание к Шкловскому району и создание на его базе образца для регионального развития обусловлено не самим фактом, что это его малая родина. "Для меня Шклов важен тем, что я здесь знаю каждый квадратный метр", - сказал глава государства."Покажем, каким должен быть район. И вперед, делай так, как здесь", - сказал Александр Лукашенко, имея в виду предстоящий семинар./Будет дополнено/.-0-