Ученые выяснили, что может замедлить биологическое старение
Новое исследование, опубликованное в журнале Nature Medicine, показало: средиземноморская диета, регулярные физические нагрузки и некоторые лекарства связаны с более медленным старением по эпигенетическим маркерам.
Ученые объединили данные 51 исследования и оценили более 110 биомаркеров метилирования ДНК. Наибольший эффект продемонстрировали такие средства, как метформин, семаглутид и анти-TNF-терапия, - они наиболее сильно снижали показатели эпигенетического возраста. При этом, как подчеркивают специалисты, действие данных лекарств изучалось в основном у людей с диабетом, ожирением или воспалительными заболеваниями, поэтому принимать их здоровым людям нельзя.
Среди немедикаментозных мер самый стабильный результат дали здоровое питание (средиземноморская, низкоуглеводная или низкожировая диета) и регулярные упражнения.Как отмечают эксперты, на данный момент не существует доказанного способа существенно затормозить старение. По их мнению, наиболее надежная стратегия для достижения этой цели -отказ от курения, регулярные физические нагрузки, правильное питание, полноценный сон и контроль давления, холестерина, а также уровня сахара в крови.
- 1 публикация
- 1 независимый источник
- Обновлено 21 ОКТЯБРЯ · 09:05
Хронология
- 21 ОКТЯБРЯ · 09:05
Связанные сюжеты
Продолжение потока
Для формирования гражданского общества. Вопросы патриотического воспитания обсудили в Минске
Вопросы патриотического воспитания молодежи обсудили на пленарном заседании Минского городского семинара для идеологического актива столицы 6 ноября, передает корреспондент агентства «Минск-Новости».
Великобритания хочет улучшить соглашение по Brexit, но возвращаться в ЕС не планирует
Александр Новиков поздравил с Днём гражданской авиации
Прикоснуться к профессии. Бобруйская милиция распахнула двери для будущих абитуриентов
В Гомеле установили освещение на школьном стадионе
Белорусский рубль ослаб к основным валютам на торгах 6 ноября
Индия успешно испытала квазибаллистическую ракету "Пралай"
Министерство обороны Индии сообщило, что Организация оборонных исследований и разработок (DRDO) успешно испытала собственную квазибаллистическую ракету "Пралай", которая способна маневрировать в полете и изменять траекторию. Об этом информирует ТАСС. Испытание проводилось у побережья индийского восточного штата Одиша в рамках оценки характеристик перед принятием на вооружение. По данным военного ведомства, все поставленные задачи были выполнены. Министр обороны Индии Раджнатх Сингх отметил, что это "успешное испытание стало еще одной важной вехой в укреплении национального оборонного потенциала республики". "Пралай" - квазибаллистическая мобильная ракета класса "земля - земля". Ее усовершенствованный вариант может изменять траекторию полета. Масса неядерной боеголовки ракеты составляет от 350 до 700 кг. "Пралай" предназначена для высокоточных ударов по центрам связи, пунктам ПВО и аэродромам противника обычными средствами поражения. Испытанная ракета способна поражать цели на удалении от 150 до 500 км. Дальность ее полета может быть увеличена. DRDO работала над ее созданием с 2015 года.
Во Франции 7 ноября мобилизуют около 70 тыс. полицейских и жандармов
Сочные до весны: как правильно собрать и сохранить яблоки и груши
Дожди и первый снег. Какая погода ожидает белорусов в первую неделю ноября
С первых дней ноябрь принесет в Беларусь похолодание. Станет больше дождей, переходящих в первый снег. А во второй половине недели на севере и северо-востоке страны может появиться небольшой снежный покров, который быстро растает. Об этом в эфире ОНТ в своем прогнозе рассказал синоптик Дмитрий Рябов.
«Ее назвали Мира». Рыжий котенок из Алешек обрел новый дом в Беларуси
Рыжего котенка из Алешек его бывшие хозяева не смогли взять с собой, и в Беларуси для него нашелся теплый дом. Об этом сообщили в эфире телеканала «Первый информационный» , пишет sb.by.
Подготовка к семинару и новое производство. Большая командировка Лукашенко продолжилась в Шклове
Пособие по уходу за пожилым человеком старше 80 лет или инвалидом I группы вырастет в Беларуси
В Беларуси с 1 ноября вырастет размер пособия по уходу за пожилым человеком старше 80 лет или человеком с инвалидностью I группы. Об этом сообщили БЕЛТА в пресс-службе Министерства труда и социальной защиты.
В Беларуси увеличились "возрастные" доплаты в составе пенсий
Новым главой аппарата Белого дома станет Стивен Миллер
"Братские республики": Гасанов пояснил, почему Беларусь искренне хочет решения украинского конфликта
Минск искренне хочет окончания украинского конфликта, ведь для Беларуси и Россия, и Украина - братские республики. "Роль Беларуси трудно переоценить в этом миротворческом процессе вокруг режима прекращения огня в Херсонской области. Достаточно сказать, что именно в Гомеле встречались уполномоченные по правам человека России и Украины - госпожа Лантратова и господин Лубинец, и именно оттуда они вылетали в зону, чтобы эвакуировать мирных жителей. Украинские беженцы, которые хотят вернуться на территорию Украины, используют Гомель как логистический хаб. В целом Беларусь с самого начала конфликта показывала, что она, как никто другой, искренне хочет решения этого конфликта, потому что и Россия, и Украина для Беларуси - это братские республики. Несмотря на определенные нюансы, которые, в частности, были между Киевом и Минском, Лукашенко выступает за союз трех славянских народов. Первые переговоры, как мы помним, между Россией и Украиной проходили на территории Беларуси, в Беловежской пуще. Минск постоянно пытался расширить эти миротворческие функции, постоянно предлагал свою площадку. При любой возможности Минск одним из первых будет способствовать решению этого конфликта в контрасте с теми странами, которые при первой возможности хотят сорвать этот мирный процесс", - отметил доктор политологии Университета Зальцбурга, старший преподаватель РУДН и Финансового университета при Правительстве России Камран Гасанов.
